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朱嘉华（周润发饰）是一个刚从警校毕业的牛奶仔，他到警局后看不惯警界人的一些做法，因此得罪了上司。但他仍保持着一个警员应有的职业准则，最终立下了大功，成为“金榜英雄”

阿伦（蓝正龙 饰）与安琪（李康宜 饰）是一对恋人，却不懂如何好好爱对方，宁愿选择荒谬的方式折磨对方。秀秀是一名从婚姻失败中逃离出来的女子，他租下了安琪旁边的房子，安琪很快与秀秀成为了好友，彼此无话不谈

林耀正（高瀚宇 饰）是衔着金汤匙出生的千金大少爷，被父亲送往国外念书深造，可谓过的是衣食无忧的幸福生活。可实际上，林耀正的心里住着一个他也许再也见不到的女孩，这个女孩给林耀正的内心里覆盖上了一层阴霾。

超级保镖-浩天、校花-楚梦婷、艾米、小胖四人相约讨论暑期去哪里度假，最终楚梦婷选择了一个神秘的小山村“平田村”作为目的地，大家都兴奋的表示同意，只有浩天满脸的心事重重。     &

南方某部队文工团杂技团，有一群穿校官服的小文艺兵，别看他们个个都有一手绝技，飞车、顶碗、变魔 术……样样精通，但毕竟都是十几岁的孩子。为了使他们尽快地熟悉部队生活，得到锻炼，师部决定让杂技团下放连队生

两个星期内发生了12起凶杀案，死者都是年轻的妓女，当警察有了一些线索的时候，凶手又把王警官的女友当成了下一个目标，王警官为了报女友的仇，发誓要缉拿凶手归案…

咸鱼式的小人物罗恒（王宁 饰），跨越千年，历经15种身份，遭遇痛苦、诋毁、惊悚、欺骗、背叛以及温暖和爱，七样不同类型的人生滋味，只为追求梦想的故事

小玉和小石头兄妹俩跟着爷爷老马，祖孙三人相依为命，以放羊为生，老马很爱两个孩子，用全部的心血努力为两个孩子创造一个良好的生活环境，两个孩子也乖巧懂事，很是心疼爷爷，老马四处打零工抚养两个孩子。其实两个

这是Qatsi记录片三部曲的最后一部。Qatsi是美国印第安土著Hopi语，意思是生活。